Двигательные навыки ребенка, такие как чувство равновесия и координация, являются основополагающим элементом для правильного темпа нейромоторного созревания и корректного развития многих сфер функционирования ребенка (таких как обучение чтению, концентрация внимания и развития речи).
03
зрительно-моторная координация
упражнения на мяче BOSU
02
степ-аэробика
01
Комплекс включает:
У ребенка до 10 лет жизни создаются и закрепляются новые условно-рефлекторные связи, т.е. создаются новые нейронные пути, новые привычки и стереотипы движения. На занятиях я обучаю детей, показываю новые для них движения, помогаю каждому справиться с поставленной задачей. Поэтому группы маленькие — максимум 4 человека.
С пониманием отношусь к их физиологии. В связи с тем, что нервная система ребенка в этом возрасте отличается неуравновешенностью процессов возбуждения и торможения, т.е. дети легко вовлекаются в процесс, но остаются в нем не надолго, на протяжении всего занятия использую смену комплексов упражнений, регулирую эмоциональный фон вкраплениями усердной работы.
С пониманием отношусь к их физиологии. В связи с тем, что нервная система ребенка в этом возрасте отличается неуравновешенностью процессов возбуждения и торможения, т.е. дети легко вовлекаются в процесс, но остаются в нем не надолго, на протяжении всего занятия использую смену комплексов упражнений, регулирую эмоциональный фон вкраплениями усердной работы.
Малоэффективно выполнение упражнений, если нет нормального движения в суставах. Поэтому первым этапом является блок упражнений, направленный на улучшение функционального состояния суставов всего опорно-двигательного аппарата — с использованием степ-платформы для развития координации движений и чувства баланса.
Если определённый участок ткани тела не даёт должного сигнала — не продуктивно давать нагрузки на развитие силы, выносливости, ловкости, скорости. Все движения в теле идут от центра. Стимуляция поперечной мышцы живота и дыхание в первую очередь важны для того, чтобы активировать мышцы конечностей.
Если определённый участок ткани тела не даёт должного сигнала — не продуктивно давать нагрузки на развитие силы, выносливости, ловкости, скорости. Все движения в теле идут от центра. Стимуляция поперечной мышцы живота и дыхание в первую очередь важны для того, чтобы активировать мышцы конечностей.
01
Блок
3 основных вида ощущений-тактильные, вестибулярные и проприоцептивные (от рецепторов суставов и мышц) являются кирпичиками двигательного планирования. Для стимуляции вестибулярного аппарата на занятиях выполняются упражнения на мяче BOSU. Такие упражнения, помимо стимуляции вестибулярного аппарата, воздействуют на постуральную мускулатуру (мышцы, обеспечивающие положение тела в пространстве) и отлично укрепляют мышцы ниже колена, которые участвуют в формировании свода стопы.
Блок
02
90% информации об окружающем мире идет от глазодвигательного анализатора. Движение глаз и стабилизация взгляда базовый неврологический навык. При адекватной работе глазодвигательные мышцы создают исходный неврологический паттерн для запуска движений мышц сгибателей и разгибателей тела, также и для активации вестибулярного аппарата. Поэтому на занятиях выполняются упражнения на стабилизацию взгляда.
*Рекомендации для взрослых. Использование техник стабилизации взгляда очень хорошо улучшают у пожилых людей стабильность и снижают риски падений. Если у человека недостаточность включения глазодвигательных мышц , происходит нагрузка на мелкие мышцы шеи, что вызывает боль в шее либо головные боли.
*Рекомендации для взрослых. Использование техник стабилизации взгляда очень хорошо улучшают у пожилых людей стабильность и снижают риски падений. Если у человека недостаточность включения глазодвигательных мышц , происходит нагрузка на мелкие мышцы шеи, что вызывает боль в шее либо головные боли.
Блок
03
Путь к развитию
Через движение возвращаю подвижность после переломов
восстановление
Регулярные занятия помогают ребёнку раскрыть потенциал, научиться адаптироваться, мыслить, запоминать, общаться и учиться с удовольствием.
интеллект
развитие
Движения стимулируют зоны мозга, отвечающие за мышление, речь и поведение.
🕓 Время занятий:
— 16:00 — ОФП — биомеханика тела
— 17:00 — ОФП с элементами бокса
— 19:30 — BODYART® Training
— 16:00 — ОФП — биомеханика тела
— 17:00 — ОФП с элементами бокса
— 19:30 — BODYART® Training
Гор.Раменское, Октябрьская улица, 46В
Удобную форму одежды, кроссовки
03
зрительно-моторная координация
упражнения на мяче BOSU
02
Степ-аэробика
01
Комплекс включает:
Малоэффективно выполнение упражнений, если нет нормального движения в суставах. Поэтому первым этапом является блок упражнений, направленный на улучшение функционального состояния суставов всего опорно-двигательного аппарата — с использованием степ-платформы для развития координации движений и чувства баланса. Если определённый участок ткани тела не даёт должного сигнала — не продуктивно давать нагрузки на развитие силы, выносливости, ловкости, скорости.
Все движения в теле идут от центра. Стимуляция поперечной мышцы живота и дыхание в первую очередь важны для того, чтобы активировать мышцы конечностей.
Все движения в теле идут от центра. Стимуляция поперечной мышцы живота и дыхание в первую очередь важны для того, чтобы активировать мышцы конечностей.
01
Блок
3 основных вида ощущений-тактильные, вестибулярные и проприоцептивные (от рецепторов суставов и мышц) являются кирпичиками двигательного планирования. Для стимуляции вестибулярного аппарата на занятиях выполняются упражнения на мяче BOSU. Такие упражнения, помимо стимуляции вестибулярного аппарата, воздействуют на постуральную мускулатуру (мышцы, обеспечивающие положение тела в пространстве) и отлично укрепляют мышцы ниже колена, которые участвуют в формировании свода стопы.
02
Блок
90% информации об окружающем мире идет от глазодвигательного анализатора. Движение глаз и стабилизация взгляда базовый неврологический навык. При адекватной работе глазодвигательные мышцы создают исходный неврологический паттерн для запуска движений мышц сгибателей и разгибателей тела, также и для активации вестибулярного аппарата. Поэтому на занятиях выполняются упражнения на стабилизацию взгляда.
*Рекомендации для взрослых. Использование техник стабилизации взгляда очень хорошо улучшают у пожилых людей стабильность и снижают риски падений. Если у человека недостаточность включения глазодвигательных мышц , происходит нагрузка на мелкие мышцы шеи, что вызывает боль в шее либо головные боли.
*Рекомендации для взрослых. Использование техник стабилизации взгляда очень хорошо улучшают у пожилых людей стабильность и снижают риски падений. Если у человека недостаточность включения глазодвигательных мышц , происходит нагрузка на мелкие мышцы шеи, что вызывает боль в шее либо головные боли.
03
Блок
Путь к развитию
Через движение возвращаю подвижность после переломов
восстановление
Регулярные занятия помогают ребёнку раскрыть потенциал, научиться адаптироваться, мыслить, запоминать, общаться и учиться с удовольствием.
интеллект
Движения стимулируют зоны мозга, отвечающие за мышление, речь и поведение.
развитие
Физические упражнения направлены на укрепление здоровья и создание прочной нейрофизиологической базы для когнитивного, речевого и эмоционального развития. Специально подобранные упражнения, активизирующие вестибулярные и проприоцептивные системы, способствуют укреплению тела, улучшению координации, внимания. Результат — сенсомоторная зрелость, формирующая прочный фундамент для дальнейшего интеллектуального, социального и личностного роста.
Человеческий организм развивается через адаптации. Каждая нагрузка — это сигнал для перестройки систем.
Если заниматься один раз в неделю, организм воспринимает это как стресс.
Два раза — поддержка формы.
Три — уже режим, в котором запускаются устойчивые изменения.
Есть 2 этапа:
1.Подготовительный, где ставится исходное положение, техника движения;
2.Тренировочный, где укрепляются мышцы, упражнения выполняются от 30-50 раз.
Результат будет, когда упражнения выполняются на втором этапе регулярно.
Если заниматься один раз в неделю, организм воспринимает это как стресс.
Два раза — поддержка формы.
Три — уже режим, в котором запускаются устойчивые изменения.
Есть 2 этапа:
1.Подготовительный, где ставится исходное положение, техника движения;
2.Тренировочный, где укрепляются мышцы, упражнения выполняются от 30-50 раз.
Результат будет, когда упражнения выполняются на втором этапе регулярно.
Путь к развитию
Оставьте свои данные и специалист свяжется с Вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку Вы даете согласие на обработку персональных данных.
Путь к развитию
Оставьте свои данные и специалист свяжется с Вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку Вы даете согласие на обработку персональных данных.
🕓 Время занятий:
— 16:00 — ОФП — биомеханика тела
— 17:00 — ОФП с элементами бокса
— 19:30 — BODYART® Training
— 16:00 — ОФП — биомеханика тела
— 17:00 — ОФП с элементами бокса
— 19:30 — BODYART® Training
Октябрьская улица, 46В
деревня Дергаево, Раменский городской округ, Московская область
деревня Дергаево, Раменский городской округ, Московская область
Удобную форму одежды, кроссовки